Крачкомерите

Ходенето не е само основният начин за придвижване на човека, даден му от природата. То представлява важна част от поддържането на здравето и от лечението при възстановяване след различни заболявания. И както взимането на лекарства трябва да бъде точно дозирано, така е необходим и контрол при ходенето с лечебна цел. Сред многобройните домашни медицински уреди има малки, леки и не скъпи прибори, наречени крачкомери. С тях се измерва не само броят на направените крачки, но и изминатото разстояние и не малко други неща. Как те работят, кога и как да ги използваме се зае да изясни Стефан Куцаров

“Ходенето е най-доброто лекарство”. Тези думи принадлежат на Хипократ, чиято клетва продължава и днес да е основният професионален закон на лекарите от цял свят. И ако думите са били отправени към древните гърци, днес значението им е още по-голямо. Редовното умерено ходене укрепва имунната система и човек става по-устойчив на непрекъснатите атаки на какви ли не болести.

Твърде много станаха професиите, които принуждават хората да прекарват седнали работния си ден - зад бюро, пред компютър или машина. И за да бъде картината пълна, мнозина отиват и се връщат от работа с кола. Действително вече има достатъчно фитнес зали, но по една или друга причина не всеки може да си позволи редовно да ги посещава. Затова класическият начин за раздвижване чрез ходене не трябва да се пренебрегва. Още повече, че може да изберем да ходим на чист въздух и сред приятна обстановка, което е допълнително разтоварване от напрежението на деня.

 ...:: Пълният текст на статията можете да прочетете в луксозната книжка на сп. “Технологичен дом”, брой 9/2006. В разпространителската мрежа.